“Goed begonnen is half gewonnen”
‘Goed begonnen is half gewonnen’ is een zin die ik veel gebruik in mijn praktijk. Maar het is ook écht zo. Ontbijt overslaan of een suikerrijk ontbijt nemen is nefast voor je gezondheid, gewichtsafname, bloedsuikerspiegel en concentratie. Probeer bij het ontbijt altijd fruit, koolhydraten en …
