Diëtiste Diabeteseducator en Sanacoach

Recent gepubliceerd

Enkele sfeerfoto’s van de Nooit meer diëten-dagen

Enkele sfeerfoto’s van de Nooit meer diëten-dagen

Moe maar voldaan van 2 topdagen in Oostende 😘 bedankt aan alle aanwezigen, bedankt aan Sandra en Peter voor de schitterende organisatie & bedankt aan alle sanacoaches voor de leuke babbels tussendoor. Het was top! En vanaf nu ook NMD4 in mijn praktijk! Weer veel […]

*Tips om de feestdagen door te komen*

*Tips om de feestdagen door te komen*

Tip 1:  Start de dag met een gezond ontbijt Voor het bezoek aan je familie en vrienden begin je je dag best met een goed en voedzaam ontbijt! Dit zorgt voor een goede start van de dag en hierdoor grijp je minder naar snacks gedurende […]

Sinterklaas is in het land

Sinterklaas is in het land

Wil u graag afvallen maar kan u moeilijk van al die zoete dingen blijven tijdens de sinterklaasperiode? Dan zijn deze alternatieven perfect om ook een keer te snoepen. Chocolaatjes met studentenhaver   10 porties – 10 minuten Ingrediënten 100 g pure chocolade (70% cacao), in […]

Kookworkshop bij Catherine Van Ackere

Kookworkshop bij Catherine Van Ackere

Maandag ben ik naar De Haan geweest voor een leerrijke kookworkshop bij Catherine Van Ackere. Met een groepje fantastische vrouwen hebben we dolle pret gehad in haar keuken én ook interessante dingen geleerd en ontdekt. De kookworkshop was volledig volgens de sanaprincipes : een perfecte […]