Werking

Eerste consultatie 

In het eerste consult wordt je medische verwijzing, allergieën, intoleranties, eventuele dieetgeschiedenis, je verwachtingen en eventuele medische klachten samen besproken.

We bekijken samen jouw huidig eetpatroon, dieetmindset, valkuilen en ultieme doel.

We bekijken ook samen hoe jouw dagelijks leven er uit ziet.

Ook jouw stresslevel, slaappatroon, eventuele angsten en bezorgdheden worden uitvoerig besproken. Zo krijgen wij een goed beeld van jouw levensstijl.

Ook zullen verschillende metingen (lengte, gewicht, lichaamsvet, spiermassa,…) uitgevoerd worden om een correct beeld te krijgen van je lichaamssamenstelling.

De 7 sana-principes worden toegelicht en we pikken er een eetmoment uit waar we de aandacht op gaan vestigen tegen de volgende consultatie.

Het is de bedoeling dat je zelf aan de slag kan gaan met de nieuwe tips. 

 

Tweede consultatie en vervolgconsultaties

Bijkomende consulten zullen vooral bedoeld zijn om verdere tips, recepten en informatie te geven maar ook om je eventuele vragen te beantwoorden.

Daarnaast doen we opnieuw een meting om je verdere lichaamssamenstelling goed op te volgen.

In deze gesprekken zal je gecoacht worden om je vooropgestelde doel te bereiken. Verdere gesprekken zijn van waarde om ervoor te zorgen dat je resultaat haalt én behoudt.

 

Maak hier je online afspraak!